Ateliers séniors et intergénérationnels en vidéo #Bonus

Les ateliers séniors et intergénérationnels

de la cie L’Eclaboussée en vidéo

Les portraits dansés confinés

Les ateliers séniors et les répétitions des fanfares chorégraphiques se sont stoppés net mi mars.

Cependant, la cie L’Eclaboussée a animé les ateliers à distance chaque semaine et continuera ainsi au mois de juin.

Cette année le projet de fanfare intergénérationnelle avec les enfants de l’école maternelle Gambetta, les enseignantes et le groupe séniors « Les pierrettes dans la ville » s’est poursuivi en virtuel où certains participants ont pu se filmer de chez eux.

La fanfare intergénérationnelle devait danser au 104 et à la crèche Père Lachaise en mai et à l’EHPAD Alquier Debrousse le 23 avril.

Pour les résidents de l’EHPAD, la compagnie a réalisé un montage vidéo des « Portraits dansés confinés »

Pour visualiser la vidéo, demandez le code en contactant le centre au 01.42.85.85.88 ou contact@entrerosaparks.paris

Regardez

Autodéfense mentale #Bonus

Auto défense mentale

L’association Loreleï partage des capsules audio d’autodéfense mentale féministe.

L’association sera présente au centre le week-end du 11 et 12 juillet 2020 au centre Rosa-Parks pour un stage d’autodéfense féministe.

Se défendre ne repose pas sur une condition et une force physique exceptionnelle. Cela dépend souvent de notre attitude mentale : comment je me perçois, moi et mes singularités? Comment je me perçois au sein des différents groupes que je côtoie? Dans la société à laquelle je prends part? Et donc, comment je me juge? En résumé : est-ce que je me sens capable de me défendre? Est-ce que je mérite de me défendre? De me mettre en priorité?

C’est tout ça que vient questionner l’autodéfense mentale féministe, afin de nous aider à construire des attitudes et comportements qui nous permettent de sortir du sentiment d’impuissance ou de la fatalité.

La série de capsules J’Kiffe Mon Style a pour objectif de contre-carrer les stéréotypes et autres obstacles à la défense de nous-mêmes. Nous y présentons des réflexions mais aussi des outils et pratiques.

Ce projet est une collaboration entre Delphine (association Ancrage), Idaline (association Loreleï – Montpellier) et Leila une camarade de Genève.

Asssociation Loreleï

J'Kiffe mon style #1

La série de capsules J’Kiffe Mon Style a pour objectif de contre-carrer les stéréotypes et autres obstacles à la défense de nous-mêmes. Nous y présentons des réflexions mais aussi des outils et pratiques.

Audio

J'Kiffe mon style #2

Le deuxième épisode présente un outil d’autodéfense mentale pratique et peu coûteux : la visualisation. Cet outil se décline à l’infini et peut servir dans de nombreuses situations.

Audio

Stage d’autodéfense

Le premier stage « barrières » de Loreleï aura lieu les samedi 11 ( 9h45 à 17h30) et dimanche 12 (9h45 à 18h) juillet au centre social et culturel Rosa-Parks et se déroulera en non-mixité femmes trans et cis.

La participation aux deux jours est indispensable, afin d’assurer la cohérence de l’apprentissage.

Donc si t’as envie d’acquérir des techniques de défense mentale, émotionnelle, verbale et physique, dans un cadre bienveillant et que tu corresponds à cette non-mixité, viens!

En savoir +

Penser la société #BlackLivesMatter

#BLACKLIVESMATTER

Si le centre a choisi de se placer sous le patronyme de Rosa Parks, c’est pour signifier notre attachement au respect de la dignité humaine et de la démocratie, à la reconnaissance de nos différences, notre volonté de vivre ensemble sans considération d’origine ou de statut.

Le centre ne peut qu’être solidaire avec les mouvements citoyens et humanistes qui se mobilisent pour,dénoncer la recrudescence d’actes racistes et de comportements inappropriés de certains membres des forces de l’ordre.

Afin de contribuer à la compréhension et la réflexion sur ce sujet, vous vous proposons quelques liens :

Tracks Confidential avec Angela Davis

Une rencontre avec Angela Davis, universitaire marxiste, activiste membre des black panthers : « La ségrégation a disparu, mais le racisme structurel est peut-être encore pire qu’avant. »

8 min.

Un héros américain - L’histoire de Colin Kaepernick

L’histoire de Colin Kaepernick, sportif américain à l’origine du genou à terre, geste de protestation devenu mondial.

52min.

Le "13e"

Pour ceux qui sont abonnés à Netflix, nous conseillons le documentaire « Le 13e », doucmentaire sur la criminalisation des Afro-Américains

1hrs 40min.

Je ne suis pas votre nègre

Vous pouvez également voir ou revoir l’excellente évocation de la vie et de l’oeuvre de l’écrivain américain James Baldwin, par Raoul Peck « I’m not your negro »

1hr. 26 min.

La police peut-elle changer d’éthique ?

Et pour revenir en France, une question : « La police peut-elle changer d’éthique ? » de Stéphane Lemercier The Conversation

13TH

Retrouvez la version originale non sous-titrée sur Youtube du documentaire Netflix « Le 13e »

1hrs 40min.

Chanson n°3. Chantez ou fredonnez avec Joël #Bonus

Chanson n°3

Joël, bénévole au centre vous invite à écouter chaque semaine une chanson de sa composition ou une reprise .

Cette semaine, Joël, vous interpète Perhaps, Perhaps, Perhaps.

A l’origine, cette chanson a pour titre Quizás, quizás, quizás écrite par le compositeur cubain Osvaldo Farrés en 1947. La chanson fut ensuite adaptée en anglais en 1958 par Nat King Cole sous le titre Perhaps, Perhaps, Perhaps. Elle a donné lieu à de nombreuses autres adaptations et interprétations, en plusieurs langues.

Perhaps,perhaps,perhaps.

par Joël

Fabriquez des lingettes réutilisables

Pour protéger notre planète, Il est nécessaire d’abandonner les produits à usage unique. Nous vous proposons donc un tuto de Femme Actuelle pour fabriquer vos lingettes nettoyantes et désinfectantes réutilisables.

Lingettes nettoyantes réutilisables

de Julie Destouches

Matériel nécessaire

3 CS de vinaigre blanc
1 CS de savon noir
5 gouttes de huile essentiel de citron
Des vieux torchons

Une alternative écologique et économique aux lingettes nettoyantes jetables.

A dégainer pour des taches sur la table, le sol, dans la voiture…

Le prix à l’unité est de 20 centimes ! Prêt ?

Instructions

Étape 1

Mélanger le vinaigre blanc, le savon noir et l’huile essentiel de citron.

Ajoutez ensuite 2 tasses d’eau chaude et mélangez bien le tout.

Étape 2

Coupez dans un vieux torchon 20 carrés de 10 cm de côté environ, placez-les dans le saladier, et laisser imbiber 1 heure

Étape 3

Essorez légèrement vos petites lingettes, pliez-les en carré, en triangle… et rangez-les dans une boîte hermétique, comme une boîte à thé ou une boîte en plastique de récupération.

Étape 4

Versez le liquide restant dans un seau d’eau et lavez le sol !

Étape 5

Gardez les tissus après usage, lavez-les avec vos torchons pour refaire la formule.

Vidéo

Construis une maison du monde #LoisirCréatif

Construis des maisons du monde

Le CAUE de Paris te propose de découvrir différents habitats traditionnels dans monde en fabriquant toi même une maison du pays de ton choix

Tous les maisons du monde sont composées des mêmes éléments : un toit pour s’abriter, des murs pour se protéger, des ouvertures pour entrer, sortir et s’éclairer. Cependant, les habitats traditionnels sont très différents suivant les pays .

La forme des bâtiments, les matériaux utilisés, la taille des ouvertures… Tous ces éléments sont définis pour s’adapter à l’environnement dans lequel ils sont construits : le climat, la topographie, les matériaux disponibles…

Découvres l’histoire et la construction d’un immeuble haussmannien, d’une maison japonaise, d’une yourte mongole, d’un igloo inuit, et d’un tata togolais

C’est parti pour la construction !

L’immeuble haussmannien

– Télécharge le tutoriel ⬇️

– Télécharge le modèle à découper ⬇️